夏季吃货减肥饮食瘦身两不误

一、夏季饮食减肥，水果选石榴。大部分的水果都有不错的减肥效果，推荐你选择石榴。石榴富含的营养物质除了能满足人体所需外，所具有强大的抗氧化能力，还能阻止动脉中脂肪的形成，有助减少体内的脂肪堆积，最重要的是它帮助你抑制对甜食的渴望，从而有助减少热量摄取。二、夏季饮食减肥，禽蛋选鸡蛋。... （阅读全文）

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夏季吃货减肥 饮食瘦身两不误

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