不同的男人如何运动减肥

不同体型的男人怎样运动减肥？直尺型、西洋梨型和沙漏型身材，有针对性的运动减肥方法，一起来看看吧。直尺型身材身材特征：缺乏曲线、腹部容易生赘肉，也就是我们常说的小肚腩。练习步骤： 1、50个仰卧起坐，放松全身，准备下一个动作。 2、5个半蹲，每次半蹲状态维持30秒钟。... （阅读全文）

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