5个饮食锻炼方法帮你练出惹火比基尼身材

夏季谁不渴望穿上性感热辣的比基尼去海滩独家，但是如果你对自己的身材感到不满意又不知从何改善，就不妨照着我们为你提供的5点建议来试试看，一定会有好效果。有氧锻炼激烈的有氧锻炼可以快速燃烧脂肪，如跑步、登山、骑自行车、徒步运动都是最能燃烧脂肪的运动，不过要注意的是，这些运动的缺点... （阅读全文）

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