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美体新招数 跪姿塑形瘦得最快
我们必须承认,也许我们穷其一生也无法拥有所谓魔鬼的体形,但我们绝对可以通过自身的努力,变得比现在更好。一个燃脂小窍门就是“跪姿塑形操”它不仅能让你把改瘦的地方瘦下去,还能让身体更加凹凸有致,来试试吧! 胸部练习 胸部练习 第一节: 胸部练习(1)--双膝跪地,大腿与地面垂直,两...
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