秋季减肥新招击破顽固脂肪

一、每天早上按摩腹部。每天按摩你的肚脐上方大约三指处的地方数次，这样做能帮助你有效的收腹。常按这一点，可以促进新陈代谢，有效改善身体的排毒系统。按摩腹部时对有关穴位的刺激，能调整神经内分泌功能，促进脂肪的代谢和分解，增强血液循环，促进皮下脂肪的燃烧。二、饭前吃一个西红柿减肥美容并行... （阅读全文）

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