超实用的沙滩健身4招数

新的科学研究发现在沙滩上运动，能让你消耗更多脂肪，那么我们在沙滩上可以做什么运动呢？在沙滩上健身又该注意些什么呢？沙滩上运动消耗更多的脂肪毋庸置疑，人们去海滩是为了放松。但你不必整天都躺在沙滩长椅上――事实上，根据一项最近发表在Journal of Strength Cond... （阅读全文）

分享到：

最新报道