夏季饮食：夏天多喝柠檬水去署、美白、防晒

夏天的时候，我们都喜欢去喝杯柠檬水解解渴，柠檬水喝着有种很清爽的感觉。除了喝着爽快，柠檬水还有很多功效与作用。长期多喝柠檬水还可以减肥，在《吃什么水果减肥》有介绍过，另外还可以保护胃粘膜，夏天不仅可以去署，还能美白、防晒等等，柠檬可以说是护肤极品，含有丰富的维生素，而且还低糖。那么下面我... （阅读全文）

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