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21点―24点全水润每日の黄金护理Time

泡澡或睡觉时都能进行的全身水润护理。夜晚是保湿护理的最佳时间！边放松身心，边对脸部、头发、身体都进行密切的保湿工作。为了提升睡眠质量，使用入浴剂，打造「我的黄金时间」从22点到2点的这段时间被称为“基辅的黄金时间”。如果无法坚持，那么保持每天同样时间就寝，最初的3小时为深度睡眠... （阅读全文）

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