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早上吃饱瘦得快从早餐开始燃烧卡路里

中国养生讲“早吃饱，午吃好，晚吃少”，外国谚语讲“早餐像皇帝，中午像平民，晚餐乞丐”，可见早餐是一定要吃够吃好。但这可不是瞎吃，吃不对了照样胖，会吃的才能同时燃烧卡路里。今天，我们就和营养专家探讨其中的奥妙。早上一定要多吃些 Q：为什么早上一定要多吃些，不怕胖吗？ A：因为人... （阅读全文）

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