含胶原蛋白多的食物有哪些

补充胶原蛋白可有效的增强皮肤的弹性，因此在平时生活中应该多吃些含胶原蛋白多的食物，这样才能有效的延缓皮肤的衰老。生活中含胶原蛋白多的食物有很多，中老年女性在生活更应该多吃。一、黄豆花生炖猪皮食材：黄豆、花生、猪皮、八角、老姜、料酒、盐做法： 1.之前应该将黄豆放在水... （阅读全文）

分享到：

最新报道