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三伏天的养生之道:饮食不可凑合 运动量要减少

有句俗话说“头伏饺子二伏面,三伏烙饼卷鸡蛋”。头伏吃饺子是传统习俗,因为每逢伏天,人的胃口就不好,吃不下去东西,而饺子在中国人的传统习俗里正是开胃解馋的食物。 “三伏天”是一年中气温最高,并且潮湿闷热 ...

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