饥肠辘辘不吃11种食物才健康

2012-07-12 来源：中国网

牛奶中含有大质的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“自愿”转化为暖能耗费掉，止不到养分滋补作用。准确的饮用方式是与面口、里饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。豆浆中露有大批的蛋白量，空背 ... （阅读全文）

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