春季养生,重在养阳

2012-02-07 来源：搜狐

春季阳气上升,万物生发,是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。春季的调养重在养阳。何谓养阳?阳是指人体的阳气,泛指人体的功能。那么,怎样做才能养护人体的阳气呢?对此,需要从起居、精神、运动、饮食等多方面 ... （阅读全文）

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