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一公斤西瓜热量>一碗米饭

西瓜因为水分足,很容易撑饱肚子,因此不少女生用西瓜来代替主食,实现减肥目的,却忽略了西瓜含糖量大的现实。“西瓜的含糖量超过5%,算是含糖量很高的一种水果。”阙旗旗告诉记者说,每公斤西瓜含250千卡的 ...

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