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鸡蛋减肥有讲究吃错越减越肥

2012-06-04 来源：www.fh21.com.cn

对于减肥者来说，鸡蛋是很好的减肥食物，鸡蛋富含蛋白质和其他营养成分，热量不高。而且其蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。鸡蛋含有抗生物素蛋白，会 ... （阅读全文）

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