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有氧减肥的5大奥秘让你瘦不停

2012-05-25 来源：新浪网

大概是一个让全世界头痛的问题。有氧运动被公认为是最好的健康减肥的方法。有氧运动并非仅指各种有氧操，还有跑步，骑自行车，游泳，跳绳等耐力性运动项目，听起来都挺无聊的，可能你都实行过，也许因为效果不如 ... （阅读全文）

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