春夏交替时如何养生？午睡不能少瓜果莫过量

2012-05-08 来源：搜狐

立夏，是阴历24节气中的第七个节气。我国自古习惯，以立夏作为夏季开始的日子。在这春夏交替之时，老百姓如何来养生保健？不妨了解并运用以下八大养生法则：1.饮食宜清淡。夏天往往食欲不振，要力求饮食清淡，多 ... （阅读全文）