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11种决不能空腹食用的“健康”食物(1)_生活频道_光明网(组图)

2012-04-09 来源：搜狐

这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。空腹饮用酸奶，会使酸奶 ... （阅读全文）

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