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洋水果更营养多吃没坏处?春夏吃水果9大误区

气温逐渐回暖,美味“水果季”又到了。专家指出,食用水果应遵循“新鲜、时令、多种、适量”的原则。要想充分发挥水果的健康益处,就得避开以下9个误区: 水果含较多的有机酸和单宁类物质,有些还含有活性很强的 ...

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