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早晨空腹喝酸奶会影响肠胃健康吗？

2012-03-27 来源：新浪网 (博客)

一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。人在通常状况下，胃液的PH值在1—3之间；空腹时，胃液呈现酸性，PH值在2以下，不适合酸奶中活性乳酸菌的生长。只有当胃部PH值比较高，才能让酸奶中的乳酸菌 ... （阅读全文）

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