怎样晒太阳最养生

2012-03-25 来源：网易

一天之中，有两个时间段最适合晒太阳：一个是上午6时到10时，此时红外线占上风，紫外线偏低，使人感到温暖柔和，可以起到活血化瘀的功效；第二个时段是下午4时到5时，此时紫外线中的a光束占上风，可以促进肠道内 ... （阅读全文）

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