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女性养生：五种健康食物最“懂”女人心

2012-03-13 来源：中国食品科技网

女性多吃以下五种食物有益：酸奶、豆浆、燕麦、红肉和西红柿。酸奶可以改善肠道环境，提高机体免疫力。多喝酸奶还有预防妇科感染的功效。酸奶含有丰富的钙元素，能预防骨质疏松。以酸奶作为零食，有控制食欲的 ... （阅读全文）

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