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喝牛奶竟然可以预防膝关节痛

人上了岁数,身体不少“零件”都开始老化。俗话说“人老先老腿”,天天转来转去的膝关节首当其冲,免不了受到磨损。 专家认为,40―45岁间的女性膝关节痛与绝经后雌性激素水平下降有很大关联,平时喝牛奶补钙是预防膝 ...

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