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爬山减肥技巧冶性情更瘦身

2012-02-24 来源：www.fh21.com.cn

名山大川可以怡情冶性，同时爬山一项有效的有氧瘦身运动。然而山峦不比平地，爬山需要掌握一定的减肥技巧及注意事项。来了解下爬山减肥技巧的重要性。爬山属于有氧运动的一种，在进行爬山的过程中，会让肌肉 ... （阅读全文）

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