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初秋养生重收敛健脾补肝来预防“秋燥”（图）

2012-08-20 来源：中国食品科技网

秋天气候渐冷，衣服不可一下增加过多，有意让机体冻一冻，经受一些寒凉之气的锻炼，这也是增强机体对冬季寒冷气候的适应能力的重要方法。金秋时节天高气爽，是运动锻炼的好时期，尤其应重视耐寒锻炼，如早操、 ... （阅读全文）

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