营养专家告诉你秋季饮食8大忌

2012-08-14 来源：凤凰网

秋天是需要进补的季节，但很多人都害怕大量进补导致肥胖，不妨吃点鱼肉，鱼肉脂肪含量低，其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。油腻煎炸的食物不易消化，积聚在胃中，加重体内积滞的热气，不利于润 ... （阅读全文）

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