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常吃可以变瘦的18种蔬菜减肥瘦身蔬果排行榜

2012-08-10 来源：人民网

蔬菜富含大量维生素、纤维素和矿物质，能促进脂肪代谢，平衡体内各项代谢，帮助排走身体内之废物及积聚的水分，有利于减肥和瘦身。 1. 黄瓜：黄瓜中含有的丙醇二酸，有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化 ... （阅读全文）

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