吃太多蛋白质食物或致钙质流失

2012-08-09 来源：和讯网

吃太多含蛋白质食物，小心钙质大量流失。身体摄取、代谢过多蛋白质时，就会产生很多尿素，身体在排除尿素时，也会排出大量水份，此时钙质也容易大量流失。而正确补钙方式是，补充钙质后，适当运动和晒太阳，以 ... （阅读全文）

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