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养生：揭密荤菜和素菜中最补钙的食物

2012-08-09 来源：人民网

每百克普通羊肉含钙6mg、每百克普通牛肉含钙23mg、每百克普通鸡肉含钙9mg、每百克普通鸭肉含钙6mg。若是通过畜禽肉来补钙,想达到每天800mg的钙摄入量，那是远远不够的。提示：在动物性食品当中，真正的补钙食物 ... （阅读全文）

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