澳发现每天快跑8分钟比慢跑1小时减肥效果更好

2012-08-07 来源：搜狐

许多肥胖的人一提到减肥就头疼，节食不利于健康，而运动又坚持不下来。近日，澳大利亚一项新研究为肥胖人群带来了福音，据美国《肥胖》杂志刊载的澳大利亚研究发现，每周快跑1个小时与每周慢跑7个小时所消耗的 ... （阅读全文）

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