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减肥的境界

近来很为减肥的事担心,自己的体重超过警戒线,BMI指数到了肥胖的临界,年后长的肉刚减下又恢复了,部门人手减少,每周再抽时间去健身中心成了奢望。虽知天热体力消耗大正是减肥好时机,但一忙起来,减肥的事就 ...

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