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解码睡眠“微环境”:木板床最优被子要轻柔保暖

正常的睡眠除了受生理、心理、生物节律等人体自身的多种因素影响外,还会受到环境和气候等条件的直接影响。睡眠环境主要包括睡眠大环境和睡眠微环境。睡眠微环境是指睡眠时人体与寝具所形成的“床被气候”,可通俗 ...

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