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超强西红柿瘦身佳肴塑造苗条曲线(1)

西红柿：100克热量约16卡路里西红柿的减肥优势： 1、西红柿含有丰富的果胶等食物纤维，不但让人容易有饱腹感，还能吸附体内多余的脂肪，并排出体外。 2、西红柿中的红茄素可以降低热量摄取，减少脂肪积累，并补充维生素C、维生素B1、苹果酸、柠檬酸等营养成分，保持身体均衡营养。... （阅读全文）

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