千奇百怪！爆米花红花瘦身法

爆米花红花瘦身的好处是，吃完爆米花、玉米、干饼，再喝水，即使不吃饭，也不饿！早餐尽量吃。午餐食用爆米花。吃爆米花时应饮足够的水。如此一来，也许是腹中的爆米花泡大，如同吃饭一样感觉很饱。晚餐尽可能简单食用即可。晚餐菜肴以制作成平淡的肉、鱼、海藻类为佳。此时的重点是中间不吃零食。... （阅读全文）

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