热控减肥养生：腹部热控减肥的4个最佳方法

导语：。久坐办公室的MM，腹部赘肉堆积，既有损形象，又不便于身体活动。怎样瘦腹呢?下面分享几招腹部热控减肥最佳方法，让你轻轻松松平小腹。腹部热控减肥最佳方法1：床上运动可在睡觉前和起床后进行。先做曲腿运动，平躺在床上，右腿弯曲，使其尽量贴近腹部，然后伸直;再换左腿，轮换伸曲。... （阅读全文）

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