天天瘦腰运动 15分钟练出“水蛇腰”(1)

女性最怕的就是自己变胖，身体一发福穿什么衣服都不好看，尤其是腰部的赘肉，更是让人烦恼。“水桶腰”“游泳圈”这些讽刺腰部赘肉的敏感词汇，大家是非常痛恨的，所以许多女性每天都嚷嚷着要减肥。其实只要做好瘦腰运动15分钟瘦出水蛇腰。站立扭腰可以是中午或者是晚上练习。站立左右扭腰100下... （阅读全文）

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