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谨记热控减肥6要点热控减肥效果更明显

1、不要过多摄进水分不错，天天喝8大杯水会让你的皮肤看上往水灵灵，但与此同时这些水分也会让你在短短的几小时之内快速膨胀起来，排除身体里过多的水分会起到加速消化的作用。所以记住，假如要在第二天有显瘦的效果，在头一天千万不要过多摄进水分，保持身体正常所需就可以了。 2、合适的早餐 ... （阅读全文）

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