秋天热控减肥3秘诀瘦出苗条好身材

进进秋天，没有酷暑的煎熬，人们的食欲大振，饮食会不知不觉地过量，使热量的摄进大大增加。再加上天气宜人，使睡眠充足，汗液削减。另外，为迎接冬季的到来，人体内还会积极地储存御冷的赘肉。因此，身体摄取的热量多于散发的热量。在秋天，人们稍不小心，体重就会增加，人也就渐渐发胖起来，这对于本身就肥胖... （阅读全文）

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