12种蔬果助你夏季红花瘦身能够拥有修长美腿

1.香蕉卡路里有点高的香蕉，实在可以当正餐吃。它有特多的钾，赘肉与钠却低得很，是符合美丽双腿的营养需求。 2.苹果它的钙量比一般水果丰富很多，有助于代谢掉体内多余的盐分。苹果酸还可代谢掉恼人的热量，让你和下半身肥胖说拜拜。至于水溶性纤维质的果胶，可解决便秘，清肠胃之后，下... （阅读全文）

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