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跳绳快速运动热控减肥法简单又健康

跳绳快速运动热控减肥法的好处 1、本钱极低：一条绳索，一块空地，便是跳绳运动所需要的全部，而且随时可做，一学就会。 2、简单且花样多：我们都知道跳绳花样极多，单人式、双人式、多人式、跑步式等等，尽对比其他运动来得不枯燥。 3、保健作用：跳绳能锻炼到多种脏器，能增强人体心血管、... （阅读全文）

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