C型减肥瑜伽操有效瘦腹(组图)

导语：每天久坐，腰腹部容易堆积大量的脂肪，那么，怎样瘦腹呢？下面的C型减肥瑜伽操能有效瘦腹，赶快看看吧。 C型减肥瑜伽操功能：这个动作不但可以检测肌耐力程度，还可消除腹部脂肪、强化核心肌群。动作：步骤一：C型减肥瑜伽操 1、坐在地上，双脚比肩宽一点点，两手放在胸前，... （阅读全文）

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