夏季适合办公室白领的科学快速热控减肥方法

夏季适合办公室白领的科学快速热控减肥方法白领热控减肥法：腹部推拿除了要调整你的饮食之外，运动当然也是不能缺少的，一般的白领腰部上都有赘肉，那么腹部也是一样，在洗澡后就开始推拿，用手掌从肚脐上方，胸骨下方开始，从上到下推按，推拿的时候要把握好力度。最后围绕肚脐四周顺逆时针各推拿1... （阅读全文）

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