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男士想要收腹又瘦腿 有氧运动练起来
[Onlylady 美体 纤体塑形] 焖烧式运动,能把脂肪转化为肌肉,是非常有效的男士减肥运动。下面,小编给你推荐一套肌力运动,帮你加快燃烧脂肪,轻松收腹又瘦腿,塑造完美的肌肉线条哦! 做空中踩车动作 下腹卷体锻炼部位:下腹部 下腹卷体动作与仰卧起坐,都不建议在柔软的床上进行,应于...
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