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明星减肥 揭秘杨幂瘦身小秘诀(1)

1、许下一个承诺 为自己建立一个积极的减肥心情是杨幂的第一个减肥妙招。减肥是一件需要人家鼓励的事情,假如朋友能给自己一点鼓励的话,会更加有动力。在好朋友面前许下一个减肥的诺言,告诉她你要开始减肥了,要重拾往日的苗条。这样一来,在你没有动力的时候,就有人给你一点鼓励,而且你也没有偷懒的...

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