1首歌即是跑100米 K歌热控减肥有奇效

K歌是一种很好的热控减肥方式。热控减肥专家说，想要热控减肥，一定要先燃烧赘肉，此时，最先燃烧的便是中性赘肉，而唱歌正好可以帮助其燃烧，若同时载歌载舞，唱完一首歌减掉的赘肉是相当可观的。需要留意的是，只唱K不吃东西才会热控减肥消耗掉的热量不会被补充回来才能热控减肥。感觉K歌时候很轻易吃多零... （阅读全文）

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