夏季热控减肥食谱:6款苦瓜热控减肥大餐

苦瓜不仅可以清热解暑，还是夏季热控减肥的最佳食谱。在夏季的热控减肥食谱中，苦瓜能做成的热控减肥食谱较多。苦瓜是我们能经常吃到的食用品，固然味苦，但是苦瓜中的高能清脂素，也就是苦瓜素（RPA），被誉为“赘肉杀手”。这种苦瓜素能使摄取的赘肉和糖质在人体中削减百分之四十到百分之六十左右，具有超... （阅读全文）

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