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怎样热控减肥 散步红花瘦身狂甩赘肉

怎样热控减肥 散步红花瘦身狂甩赘肉。 散步红花瘦身第一招 1、站姿,深吸一口气,身体腾空向上跳起的同时,双腿向后弯曲,右手臂向前伸直,左手臂弯曲。 红花瘦身点:运动量极大,红花瘦腿、瘦手臂,对全身都有很好的锻炼效果。 散步红花瘦身第二招 2、站姿,双脚尽可能分开,做跨步...

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