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健康律动丰胸运动体操律动丰胸让女性胸围挺拔饱满

扭转律动丰胸体操第一步：坐在椅子上，将两腿张开到和肩膀同宽，上半身保持挺直状态，双手手臂抬高到和肩膀一样的高度，并将手掌手心向外，双手交叉紧握。第二步：保持双手反手紧握的状态，深深吸气的同时把手臂往右边的方向举高，手臂朝头顶方向慢慢移动，同时头部也随着移动。第三步：手臂... （阅读全文）

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