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蔬菜轻易吸附油只吃蔬菜不吃饭越吃越胖

蔬菜轻易吸附油只吃蔬菜不吃饭越吃越胖。只吃蔬菜不吃饭越吃越胖拒尽吃肉，会造成动物蛋白质摄进不足，即使补充了豆类等的植物蛋白，其吸收和利用都远不及动物蛋白。当完全素食者蛋白质摄进不足时，人体内的蛋白质、碳水化合物、赘肉就会失衡，免疫力下降、记忆力下降、贫血、消化不良就会相继而... （阅读全文）

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