蔬菜热控减肥餐吃出纤瘦妖媚身材【图】

一、芽菜无论是黄芽菜还是绿芽菜都具有较高的药用价值。尤其是绿豆在经过发芽后，ORGNITU维生素C可达到绿豆原含量的7倍。芽菜含热量很低，而纤维素和水分含量却很高，每100克绿芽菜仅含8卡路热量，而其所含的丰富的纤维素却可促进肠蠕动，具有通便的作用，因此，常吃芽菜可达到热控减肥的目... （阅读全文）

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